禧之齡恥骨閉合骨盆修復媽媽臀調理

【骨盆的構成】

骨盆由後上方的骶骨、後下方的尾骨、前下方的恥骨聯合和兩側的髖骨以及關節、韌帶裝置構成。

【骨盆力的傳遞】

骨盆承受著上半身的重量，同時還要控制下半身的受力方式。

所以只有當骨盆處於正確的位置時，身體上下的力才能正確的傳導。它是起著一個承上啟下的作用，而且只有當骨盆穩定的時候，盆腔內的一些器官才能運作自如。

【身體的重心】

身體重心最理想的位置是在我們骶椎的第二節，這個位置最符合人體力學。一旦重心出現偏移，就會出現骨盆前傾、骨盆後傾，或者骨盆旋轉等情形。而導致重心出現偏移的主要原因就是，不良的生活習慣和姿勢引起的。

骨盆的位置發生了改變，會直接影響到周邊肌肉的收縮，從而產生疼痛。

女性的骨盆

女性盆腔由骨盆和盆底肌組成，骨盆是由髂骨、骶骨、尾骨、趾骨、坐骨組成，就像一個盆，裡面裝著膀胱、直腸、子宮、輸卵管；盆底肌是由3層肌肉和韌帶組成的，是個「軟」的盆底兒。

相對於男性的骨盆，女性的骨盆會更寬、更圓一點。所以，你會看到女性的屁股通常情況下會比男性大，因為本身女性的坐骨就會更寬。

女生的骶髂關節面會光滑很多，這種光滑就會造成不穩定。那這個不穩定究竟是為了什麼呢？答案就是生寶寶。生寶寶的時候，比較光滑就使得兩邊骶髂關節更加容易打開。

從美麗層面

當懷孕生育小孩後，女性容易出現脊椎變形，腿部外翻，媽媽臀，水桶腰，肚子大，身材臃腫，面部晦暗

從健康層面

盆腔猶如房子一樣，保護腹腔內的器官，由於懷孕、生育過程，女性的盆腔會打開生育後盆腔很難再次恢復生育前狀態，因而盆腔各盆骨之間都會存在縫隙出現婦科疾病，宮寒四肢冰涼就不難理解了；

如果人整天住在一個漏風漏雨風吹日曬的房子裡，木質的家具會腐爛、鐵質的家具會生鏽；盆腔器官出現以下症狀也就很正常。如婦科疾病，宮寒、大小便失禁、更年期提前，便秘，腰痛,影響二胎生育……

問題的元兇

懷孕生育後盆腔結構產生了變化，產生了「縫隙」。

女性生育後盆腔變化

十個女人生完孩子十個盆骨都會打開，髖骨變寬。

十個女人生完孩子十個臀部下垂。

十個女人生完孩子十個恥骨下降。

十個女人生完孩子十個陰裂變寬，陰道鬆弛。

十個女人生完孩子十個宮寒。

盆骨變形的症狀

1.可以導致臀部周圍的脂肪增多增厚，出現皮膚鬆弛。

2.可進一步引起下腹部凸起，兩腰一高一低或一前一後。

3.不正確的坐姿或者習慣翹二郎腿，導致兩腿不對稱，雙腳內八或外八，或兩臀不一樣。

4.身體伸直站立時，腰部會不自主的傾斜，出現腰痛。

5.膝蓋外屈，走路的時候，容易發生絆倒

其實盆骨變形最容易引發的就是腰疼，別的還會導致恥骨出現疼痛，臀部出現疼痛，也可能會導致女性長出很多的贅肉，身體大不相同。

盆腔損傷變形後的危害

1.骨縫產生

由於生育流產導致盆骨骨縫無法閉合，風，寒，暑，濕，燥，火入侵。會隨骨縫進入盆腔內部、內環境酸性化、婦科炎症、自清自潔功能下降。

2.盆骨變形

盆骨閉合不全的會牽拉腰部周圍的肌肉向左右擴張，使得腰部神經受到壓迫而引起的疼痛，另外從腰部通過後背一直到肩部的肌肉發生僵硬，勢必影響血液的流通，引起肩膀腰背的疼痛，脊椎變形、長短腿、浮腫、神經麻木、痛經、肩頸酸脹、下身肥胖、慢性疲勞、體寒。

3.恥骨下降分離

腰腹痛、胯骨增寬、陰道鬆弛、子宮下垂、尿失禁，性福指數下降。女性敏感點相應下降，降低快感。

4.臀部下垂外擴

腰腹突出，臀部下垂，鬆弛。影響女性s曲線。

5.盆底肌鬆弛

易患盆腔積液、卵巢囊腫、子宮肌瘤女性婦科炎症反覆發作。陰道鬆弛。降低性生活質量。

6.盆骨傾斜

盆骨傾斜造成腸蠕動能力和機能相應減弱，便秘就會容易形成。體內腸道毒素難以排出。

7.荷爾蒙下降

閉經、更年期提前、早衰、脾氣暴躁、情緒。

盆腔養生的重要性

1、盆腔是全身健康之根，養生先養根

2、盆腔是八脈之匯，通盆腔即通八脈

3、盆腔健康決定了生育與性福的質量

4、盆腔藏先天之本，養生要先固本！

盆腔養生的作用

1、衰老問題：斑、皮膚無光澤、鬆弛、皺紋、老得快、胸部下垂、身材變形。

2、婦科健康：身體機能下降、婦科疾病反覆。

3、性生活質量下降：夫妻生活質量下降。